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  • 少儿芭蕾舞对于形体训练有多重要

    很多人问我们的舞蹈老师:很多的孩子站在一起,是否一眼就可以看出他们之间形体的差别呢?答案是:有的!

    • 2018-6-5 16:37

    形体芭蕾有哪些基本动作

    芭蕾中最基本的地面训练,包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习,还有仰卧大踢腿,扶把小踢腿等动作,可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带,长期练习更可形成条状肌肉,使腿部看上去更修长有力。

    • 2018-6-1 17:09

    女性减肥健身时如何去制定计划

    减肥是很多女性共同的话题,毕竟谁不希望自己的身材能够变得更加完美呢,那么这时候问题就来了,怎样才能够让自己快速有效的减掉身上多余的赘肉呢?什么样的方法减肥才是最有效的呢?

    • 2018-5-29 16:58

    少儿学芭蕾舞形体能带来什么

    很多的孩子站在一起,一眼就可以看出他们之间形体的差别,那么有没有办法可以后天的去弥补或者训练养成那?

    • 2018-5-25 17:06

    芭蕾中Port de bras的训练意义是什么

    Port de bras是芭蕾手臂技巧中的关键训练内容,今天就让我们了解一下他的训练意义。

    • 2018-5-22 16:48

    学跳芭蕾形体练习能带来哪些好处

    掌握正确规范科学的基本功训练法,塑造优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态;拥有正确、挺拔、优美的体态,让你在这个夏天得意洋洋!

    • 2018-5-18 16:59

    芭蕾舞到底怎么入门呢

    许多舞者拥有非常扎实的基本功之后,才会尝试上足尖,想要锻炼气质,练习形体芭蕾就是非常不错的选择!

    • 2018-5-15 17:00

    报名形体芭蕾课程后的你将会有多美呢

    专业塑造女性姿态美、体态美、线条美,练就高贵典雅的气质和端庄秀丽的形象。

    • 2018-5-11 16:37

    报名形体芭蕾课程后的你会有哪些变化

    专业塑造女性姿态美、体态美、线条美,练就高贵典雅的气质和端庄秀丽的形象。

    • 2018-5-8 16:47

    芭蕾舞与芭蕾形体有什么不同

    芭蕾是一门最美、最崇高、最富有魅力、最能让人心旷神怡的艺术,它的高雅与美妙称得上是人类文明、进步的精华。要想成为一名好的芭蕾舞者,完美的体态是首要条件。

    • 2018-5-3 16:28

    你应该如何安排肌肉练习的顺序

    对于健身老鸟来说,他们都有自己的一套适合自己的健身套路,而对于新手来说,可能会陷入走进健身房不知道该先练哪部分肌肉的困境,于是很多入门者就会这个器材练一下,那个器材也练一下,都练一遍就打卡下班。

    • 2018-4-27 16:54

    说说跳舞的时候哪些位置是需要重点保护

    在练习基本功的过程当中,正确的发力,是减少不必要的运动伤害的最好方法。我们要了解一下在跳舞的时候哪些位置是需要重点保护的。

    • 2018-4-24 16:32

    如何去欣赏芭蕾

      首先,欣赏芭蕾,“第六感觉”——动觉应该是观众最重要的工具。

    • 2018-4-20 16:38

    如何去培养舞者的音乐素养

    舞蹈是综合性艺术,音乐与舞蹈如同一对姊妹。从立意到风格,从情调到节奏,从气氛到意境,都应是水乳交融、浑然一体。

    • 2018-4-17 16:48

    芭蕾基础训练对人体有什么价值意义

    芭蕾是世界舞蹈艺术之精华,它的高深与博大、唯美与脱俗使它得到越来越多的人们的推崇。芭蕾起源于欧洲文艺复兴时期的意大利,兴盛于法国,鼎盛于俄国,最终从俄国走向世界。

    • 2018-4-13 16:39
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