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  • 分享三组美臀瘦腰的肚皮舞动作

    在当代生活,女性越来越注重自己的身材,拥有足够的有氧运动到健康饮食,而肚皮舞是一个为塑造有吸引力的S曲线身材的舞蹈,对瘦身减肥十分有效。

    • 2019-3-20 17:33

    肚皮舞中的骆驼功学习方法

    我相信大家都听过这句话吧:“天下无难事,只怕有心人”。其实无论是做什么事或者是学习其他东西,都必须有一颗不怕苦,持之以恒的心,我记得深圳派澜舞蹈学院老师说过,跳舞的女孩能吃得了苦,能忍,所以她们是最美 ...

    • 2019-3-20 17:32

    如何训练好肚皮舞的上下八字

    肚皮舞属于“挖掘女人骨子里的性感”的一种舞蹈,带有浓厚中东神秘色彩的舞蹈,已经从时尚达人圈风靡到深圳白领丽人中。

    • 2019-3-18 17:33

    肚皮舞风格分别是有什么

    肚皮舞知识介绍 肚皮舞风格分别是什么

    • 2019-3-18 17:31

    肚皮舞直立西米的小窍门

    直立西米的发力点在于膝盖,需要注意的有三点:

    • 2019-3-15 17:39

    介绍肚皮舞平衡双肩的方法

    肚皮舞操,有效地收紧全身线条,减去手臂、臀部大腿的赘肉,如果你掌握了基本的舞步,比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步式等,再经过教练的指导和自己的练习,基本上能自我完成一套肚皮舞动作。

    • 2019-3-15 17:37

    埃及肚皮舞不得不看的小技巧分享

    埃及人跳舞全部都有根隐形的中轴线,坚实稳定的中轴线,这根线,看不见摸不着,但是很明显的存在着。

    • 2019-3-15 17:35

    关于肚皮舞听力训练方法

    学习跳任何一种舞都离不开对每种乐器声音特性的听力练习。对于东方舞蹈来说,这项练习在于对不同乐器的节奏感、旋律和力的理解。

    • 2019-3-14 17:46

    详解肚皮舞抖胯动作练习要点

    肚皮舞是所有女人都爱的性感舞蹈,肚皮舞带你舞出迷人小蛮腰,身材性感、血条的法宝。

    • 2019-3-7 17:42

    深圳华侨城肚皮舞培训班 舞者跳埃及舞时怎么样配合音乐

    首先埃及舞蹈的音乐层次就很丰富,有负责节奏的鼓点,也有优美的旋律,其中的乐器采用的也很不同。

    • 2019-2-16 17:57

    深圳西丽肚皮舞培训班 肚皮舞的基本装备有哪些

    舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助,跳舞既可以让你多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?一起随着音乐翩翩起舞,愉悦自己的心情,跳出优美的体型!

    • 2019-2-16 17:55

    深圳肚皮舞哪家好 肚皮舞骆驼动作

    肚皮舞(阿拉伯语:رقص شرقي 或 رقص بلدي),是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、 ...

    • 2019-2-15 17:38

    肚皮舞练习延伸的方法

    在舞蹈的基础训练中,身体的延伸是很重要的一个训练项目,身体延伸的训练是形成良好的体态的一个重要过程,那么,怎么样训练才能有较好的体态呢?

    • 2018-11-26 17:22

    肚皮舞的动作能抖出小蛮腰

    肚皮舞动作抖出小蛮腰:拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的但很多人在减肥中会遇到这样的问题:身上的肉肉减下来了但是线条感还是不明显。其实这是减肥和塑形相脱节导致的现象

    • 2018-11-24 17:21

    浅谈女性学习肚皮舞特点

    肚皮舞的功效:肚皮舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。

    • 2018-11-19 17:30
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