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分析街舞学习技巧

2019-8-5 17:55已阅读50次


分析街舞学习技巧

       a.耳听音乐,熟悉节奏;

       b.眼盯住教练的脚,学会步伐;

       c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。

       1.向左转体90°,右脚向前下方蹬出。

       2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。

       3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

       4.右腿提膝,同时转体180°向左。

       5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

       6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。

       7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。

       8.右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。


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